Reflü, mide asidinin patolojik şekilde mideden yemek borusuna doğru geri kaçışı olarak tanımlanır. Bu rahatsızlığın belirtileri genellikle yemeklerden sonra ortaya çıkar. Yanlış ve sağlıksız beslenme rutini reflü rahatsızlığını tetikler. Üstelik bu rahatsızlık başka sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Hastalığın seyrinde kalp çarpıntısı, göğüs bölgesinde ağrı gözlemlenebilir. Reflü ataklarının günlük yaşamı engelleyecek durumlara yol açmaması için […]
Reflü Şikayetlerini Azaltmanın Basit Ama Etkili Yolları
Halk arasında reflü olarak bilinen gastroözofageal reflü hastalığı, mide içeriğinin özofagusa yani yemek borusuna doğru geri kaçması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Ülkemizde de tüm dünyada olduğu gibi sık rastlanan bir sağlık problemidir. En belirgin semptomları arasında yemekten sonra meydana gelen göğüste yanma hissi, mide içeriğinin ağza gelerek acı bir tat bırakması, boğaz yangısı ve […]
Uzun Süre Aç Kalmak Reflüyü Nasıl Etkiler?
Uzun saatler aç kalmak sindirim sistemini olumsuz şekilde etkileyerek reflüyü tetikleyebilir. Reflü hastalarının, uzun saatler aç kalmanın yaratacağı olumsuz etkilerden kaçınabilmesi için yemek seçimlerinde daha dikkatli olmaları tavsiye edilir. Reflünüz varsa oruç tutmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Oruç tutmanızda herhangi bir sakınca yoksa beslenme önerilerini dikkate alarak Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz. Dengeli şekilde […]